Moitos asocian a palabra "impotencia" coa perda de forza masculina e debilidade física. Mentres algúns intentan facer fronte ao estrés en silencio, outros buscan posibles solucións a un problema tan íntimo. Hai moitas formas probadas no tempo para aumentar rapidamente a potencia na casa. Falaremos deles no noso artigo.
O poder máxico dos produtos
A xente sempre procurou empregar todos os medios posibles para mellorar a libido e aumentar o pracer sexual. Ás veces, para gozar das relacións sexuais en plena forza, cómpre restablecer o equilibrio mental, desfacerse do estrés e protexerse do forte esforzo físico. Tamén podes espertar o desexo e aumentar o teu desexo sexual comendo certos alimentos. A xente da Grecia antiga chegou ata a un nome único para eles: afrodisíacos.
A cuestión de como aumentar a potencia en homes con remedios populares resolveuse en cada país ao seu xeito:
- O rei Enrique IV de Francia bebía un vaso de coñac con xema de ovo cada mañá para aumentar a forza masculina.
- Os primeiros italianos comían pementos, caviar e ostras.
- Pero no Kamasutra indio dise que pode gañar enerxía se come unha cunca de arroz.
Nas nosas rexións, as receitas para o uso de afrodisíacos tiñan un carácter lixeiramente diferente e eran máis comparables á comida habitual. Cabe destacar que este consello aínda está en demanda e, por suposto, dá os seus froitos. Proba algúns deles:
- O allo común demostrou ser notable. Reduce o esgotamento sexual e aumenta a libido dun xeito natural e seguro. Basta con comer de dous a tres dentes de allo ao día.
- As cebolas brancas tamén axudan á función reprodutiva, mentres que as cenorias e o mel recuperan a resistencia. Consuma estes tres ingredientes diariamente durante un mes.
- Os curandeiros tradicionais cren que os espárragos tamén teñen un efecto beneficioso sobre a dignidade masculina e prevén a exaculación precoz. Ferva as raíces do espárrago no leite e bebe esta mestura dúas veces ao día.
- Mestura cantidades iguais de dátiles secos e froitos secos e consómelos a diario para mellorar a enerxía e a resistencia sexual.
Os científicos modernos descubriron unha relación entre o que comemos e o que sentimos. O menú dunha persoa sexualmente activa debe incluír alimentos que conteñan vitaminas E, A e B, así como oligoelementos necesarios para o corpo: proteínas, calcio, fósforo, potasio.
Todas estas substancias atópanse facilmente en alimentos como:
- Noces: pistachos, sementes de sésamo, cacahuete, noces.
- Froitas: limón, laranxas, granadas, figos, plátanos, cocos, mangos.
- Legumes: allo e todo tipo de cebola, nabos, espárragos, apio, tomates.
- Especias e herbas: herba de San Xoán, anís, persa e comiño, menta, perexil, pemento vermello.
- Produtos lácteos: requeixo, iogur, queixo, crema de leite.
- Marisco: caviar, peixe, mexillóns, camaróns, ostras.
É mellor excluír da dieta os alimentos excesivamente graxos e limitar a inxestión de cafeína e alcol.
Masaxe testicular curativa
Se precisa aumentar rapidamente a potencia na casa, use un método tan comprobado como a masaxe testicular dos testículos. Isto proporcionará o fluxo sanguíneo necesario e aumentará así o seu desexo sexual.
É mellor facer unha masaxe regular nun lugar cálido e acolledor onde poidas dedicarte 10 minutos de tempo libre sen distracción. Podes facelo só mentres estás sentado e deitado ou pídelle o servizo á túa parella:
- Comeza quentando o pene e os testículos. Para facelo, podes tomar un baño quente, unha ducha relaxante ou simplemente engadir unha toalla á entrepierna.
- Aplique un pouco de aceite de jojoba ou améndoa ás mans e comece a masaxear a zona entre o ano e a base do pene.
- Coas dúas mans cara arriba, desprázate cara ao escroto e aos testículos e logo presta atención á base do pene. Centra unha atención especial nos músculos da pelvis.
- Agarre a pel do seu escroto e esténdela suavemente en diferentes direccións mentres frota os testículos coa punta dos dedos.
- Fai un círculo co polgar esquerdo e o índice arredor da base do testículo esquerdo. Repita a mesma acción no lado dereito. Estire suavemente a pel cara abaixo e mova os testículos cos dedos cara ao pene.
- Despois, comezando pola parte superior da base do pene, masaxe suavemente os músculos da cadeira, baixando suavemente máis preto do escroto e dos testículos. Remata a masaxe na base do pene e do perineo.
Ao final do procedemento, limpe o perineo cunha toalla húmida para eliminar o aceite residual.
5 xeitos fáciles de aumentar a fertilidade masculina
A nutrición adecuada, a actividade física moderada e o bo humor son os compañeiros indubidables dunha libido estable. Non obstante, para unha posición sexual activa, estes métodos poden non ser sempre suficientes.
Como aumentar a potencia nos homes doutras formas naturais? Ofrecémosche 5 opcións:
- Use calzóns. Estudos recentes descubriron que os homes que usan calzóns axustados son máis propensos a sufrir infertilidade e deficiencia de testosterona.
- Considera ser pai. Os científicos cren que un home que quere ter unha exaculación estable e descendente pode persistir ata a vellez.
- A acupresión é a arte de influír nos puntos activos das persoas, que chegaron desde China. Tenta presionar puntos simétricos nas costas, situados a 3-5 dedos desde o comezo da columna vertebral. A masaxe debe facerse deitada.
- Para aumentar a potencia masculina, recoméndase tomar un baño de vapor cada 3-4 días nunha sauna con vasoiras de bidueiro.
- O ioga e a meditación permiten limpar os seus pensamentos de ansiedade e estrés. Ademais, a respiración adecuada tamén é importante para unha poderosa potencia sexual.
Non obstante, seguindo todas as recomendacións anteriores, non debes esperar maxia neste minuto. O proceso natural de restauración da potencia é un negocio a longo prazo. E se precisa un resultado instantáneo, é mellor consultar un médico con estas preguntas.